Telegram如何加好友？

在Telegram中加好友有多種方式：可透過對方的用戶名稱（@username）搜尋並加入，或從聯絡人清單中邀請已儲存的電話號碼聯絡人，也可點選群組或頻道中的成員並選擇加入對方為好友。

Telegram加好友的常見方法

通過用戶名稱搜尋好友

使用搜尋欄輸入@用戶名稱： 打開Telegram主畫面，點擊上方的搜尋欄，輸入對方的用戶名稱（以@開頭），Telegram會自動顯示符合條件的帳號，你可以直接點選並進入對話。這種方式不需電話號碼，適合用戶保護隱私時使用。
確認用戶資訊再發送訊息： 找到對方帳號後，建議先查看對方的頭像、狀態或簡介以確認身份，再主動發送訊息，這樣可以避免誤加錯人，也尊重對方是否願意回應你的聯繫請求。
用戶名稱必須精準無誤： 若用戶名稱輸入有錯或包含空格、錯字，Telegram將無法顯示正確結果。建議事先確認對方的正確用戶名稱，特別是在無法使用電話號碼搜尋的情況下。

利用電話號碼同步聯絡人

允許Telegram存取通訊錄： 初次使用Telegram時，系統會要求權限以存取手機通訊錄，點選「允許」後，Telegram將自動掃描你的聯絡人，並將已註冊Telegram的聯絡人顯示於好友列表中。這是最簡單的加好友方式。
自動新增現有聯絡人為好友： 當你與對方互相儲存了電話號碼，且雙方皆已註冊Telegram，系統會自動將對方加入為好友，無需手動搜尋或發出邀請即可開始對話，方便日常溝通使用。
更新聯絡人後重新同步： 若新增聯絡人後未顯示於Telegram中，可進入設定中的「聯絡人」，點選「重新同步聯絡人」功能，Telegram將重新掃描並更新好友列表，確保最新聯絡資料正確顯示。

如何透過群組或頻道加好友

在群組中找到並新增成員

點擊群組成員查看名單： 進入Telegram群組後，點擊上方群組名稱進入群組資訊頁，在這裡可看到所有成員列表。你可以點選任意一位成員的頭像或名稱，進一步查看其個人資料與用戶名稱。這是認識新朋友的常見方式。
查看用戶資訊再發起對話： 點選群組中的成員後，可以看到對方的公開資訊，例如用戶名稱、個人簡介與是否在線。若覺得合適，可直接點擊「發送訊息」開始私聊，進一步建立聯繫或成為好友。
留意對方隱私設定限制： 有些用戶可能設定為不允許陌生人發訊息，即便你在群組中找到他，也無法直接開啟聊天。這時只能等待對方主動聯繫或修改設定後才能進行互動，這屬於Telegram的隱私保護機制。

加入頻道後主動聯繫用戶

透過頻道留言區或管理員帳號接觸： 某些Telegram頻道會開放留言功能或標註管理員帳號名稱，這些資訊可以作為你發起聯繫的入口，點擊後即可跳轉到該用戶的個人頁面並發送訊息。
從頻道公告或貼文中找到互動對象： 頻道中若有分享其他成員的用戶名稱或邀請連結，你可以透過這些訊息找到相關人員並主動聯繫。這在社群型頻道中特別常見，方便擴展人脈與交流。
遵守頻道規則與互動禮儀： 在主動聯繫頻道用戶時，請注意保持禮貌並尊重對方意願，避免冒然發送廣告或騷擾性訊息，否則不但可能被封鎖，也會破壞你在社群中的形象與信譽。

使用QR碼快速加Telegram好友

Telegram如何產生個人QR碼

進入帳號設定頁面產生QR碼： 打開Telegram應用程式，點擊右下角的「設定」（iOS）或左上角的三條線（Android），進入個人帳號資訊頁面，接著點選你的用戶名稱或手機號碼，即可看到「我的QR碼」選項。
Telegram自動生成專屬QR碼： 點進「我的QR碼」後，Telegram會根據你的用戶名稱自動產生一組專屬QR碼，這個QR碼能快速導引其他用戶打開你的個人頁面並發送訊息，不需手動搜尋帳號或輸入用戶名。
可自訂樣式並分享給好友： Telegram提供QR碼樣式選擇，例如顏色、背景與圖案等，讓你依喜好設計出個性化的樣式。完成後可點選「分享」按鈕，將QR碼以圖片或連結形式傳送給朋友或發佈在社群媒體上。

掃描QR碼加好友的操作步驟

使用Telegram內建掃描器： 打開Telegram後，在搜尋欄右側或設定頁中點擊QR碼圖示，即可進入掃描器介面。將鏡頭對準好友提供的QR碼圖像，系統會自動辨識並跳轉至對方帳號頁面。
立即跳轉好友頁面並發訊息： 掃描成功後，Telegram會顯示對方的個人資料頁，你可以選擇「發送訊息」來建立聯繫，這種方式省略了輸入用戶名稱的過程，特別適合現場加好友或快速交換聯絡方式。
也可透過相簿選擇圖片掃碼： 若QR碼是以圖片形式儲存在手機中，Telegram也提供從相簿選取圖片進行掃描的功能，點擊掃描頁面下方的相簿圖示，選擇對方提供的QR碼圖片即可完成辨識與加好友。

Telegram加好友時的隱私設定

控制誰可以找到你的帳號

限制誰能透過電話號碼找到你： 打開Telegram設定頁面，進入「隱私與安全」，點選「透過電話號碼找到我」。你可以選擇「所有人」、「我的聯絡人」或「沒有人」，防止陌生人根據手機號搜尋到你的帳號資訊。
調整用戶名稱的可見性與分享方式： Telegram的用戶名稱是公開的，任何人都能透過@名稱搜尋你。若不希望被陌生人隨意找到，可避免在公開平台張貼用戶名，並選擇僅私下提供給信任對象使用。
封鎖不認識的用戶加你為好友： 如果不想接收陌生人訊息，可以在「隱私與安全」中設定「誰可以發訊息給我」為「我的聯絡人」。此外，也可利用封鎖功能手動封鎖個別帳號，徹底避免不必要的干擾。

加好友後如何隱藏上線狀態

設定上線狀態為不可見： 進入Telegram的「隱私與安全」，點選「上次上線與在線狀態」，你可以選擇「所有人」、「我的聯絡人」或「沒有人」查看你的上線資訊，並自訂例外名單，提升隱私保護程度。
自訂特定聯絡人的可見性： 即使你將上線狀態設定為「沒有人」，仍可透過例外功能，將某些信任聯絡人加入「永遠允許」或「永遠不允許」清單，自由管理誰可以看到你的活動狀態。
對方也無法查看你在線情況： Telegram對隱私設有對等原則，當你設定不讓某人查看你的上線狀態時，你也無法查看對方的在線時間，這可避免雙方產生不必要的誤會與關注，提高互動的舒適度。

無需電話號碼也能加Telegram好友

透過用戶名與連結邀請方式

使用@用戶名稱直接搜尋： Telegram允許用戶創建獨一無二的用戶名稱（username），只要知道對方的@名稱，就能在搜尋欄中直接輸入進行查找，無需知道對方的電話號碼即可開啟對話並加為好友，操作簡單又快速。
生成個人專屬邀請連結： 每位Telegram用戶的@名稱對應一個專屬連結，例如 t.me/用戶名稱，只需將這個連結分享給對方，對方點擊後即可直接打開你的個人資料頁，開始聊天並加入聯絡人，這是常用的無號碼加好友方式。
在社群媒體或網站分享連結： 用戶可將自己的Telegram邀請連結張貼在個人網站、社群簡介或Email簽名中，方便他人聯絡你而不需提供電話號碼，這種方式廣泛用於公開人物或商業用途中，既便利又具備一定隱私性。

保護隱私的好友新增方法

避免在公開場合暴露手機號碼： 為了避免陌生人透過電話號碼找到你，建議在Telegram設定中選擇「沒有人」能透過電話號碼搜尋到你，同時僅與信任對象私下分享用戶名稱或邀請連結，降低隱私外洩風險。
啟用雙重驗證保護帳號安全： 在Telegram的「隱私與安全」中啟用雙重驗證功能，設置額外密碼，防止他人未經授權登入你的帳號，即使無使用電話號碼加好友，仍可確保帳號本身的安全性與穩定性。
自訂訊息接收權限防止騷擾： Telegram允許用戶設定誰可以向你發訊息，即便無需電話號碼加好友，你也可以選擇僅允許聯絡人傳訊，或封鎖陌生人私聊，有效減少垃圾訊息與騷擾，提高使用體驗與隱私控制力。